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在一些需要展示自己的重大場合，有些美容師會望而卻步，從而失去了很多重要的機會，這其實是人的自卑心理在作祟。美容師在心里對自己不承認(rèn)，相信自己無法勝任或者相信自己配不上一些東西，這樣的心理是阻礙美容師進步的。

自卑心理的表現(xiàn)

1、過于敏感

其實一般過于敏感的人，自尊心都非常的強，這種人都非常希望得到別人的重視，很怕被別人忽略，別人不喜歡非常自己，看重別人對自己的任何一點評價。任何負(fù)面的評價都會導(dǎo)致自己的內(nèi)心受創(chuàng)，甚至出現(xiàn)扭曲。別人真誠的夸贊，也會認(rèn)為別人是在挖苦。

2、心理失衡

很多人由于一些原因處于弱勢群體，在社會中看不到自己的剩余價值，甚至?xí)獾絼e人的厭棄。自我否定，認(rèn)為自己沒有資本和別人競爭，使得他們的心態(tài)出現(xiàn)失衡，陷入一種惡性循環(huán)的體驗中，走不出心理陰影，造成自卑心理越來越嚴(yán)重。

3、情緒化

他們表面上好象逆來順受，然而過分壓抑恰恰積聚了隨時爆發(fā)的能量。由于他們?nèi)鄙賾?yīng)對能力，失業(yè)、離異、患病等生活事件很容易導(dǎo)致心理壓力。當(dāng)受到不公正的待遇時，認(rèn)為別人睢不起自己，難以忍受，往往產(chǎn)生過激言行。

4、依賴性強

由于缺乏對人、對事、對自己的正確評價，所以總是過高地估計別人，過低地估計自己，總是對自己的缺陷或不足之處感到難堪，常有愧不如人之感，于是，做事拘謹(jǐn)小心，甚至張惶失措，不置可否，最后決斷時也看別人的臉色行事。

5、生理上的某些不足引起消極的自我暗示

由于先天或后天的原因，一些青少年常因個子矮、過胖、五官不正、身體有殘疾、缺陷等抑制了自己天性的發(fā)揮，于是感到精神壓力重重，常懷疑或擔(dān)心自己的缺陷被人恥笑，因此而離群索處，不敢主動交往或接受友誼。

6、怨天尤人

他們總是抱怨自己所得到的待遇不公正，惱火于為什么自己總是遇上倒霉事，實際上，這是在推卸自己應(yīng)負(fù)的責(zé)任，用抱怨他人來掩飾自己，用責(zé)備他人來抬高自己。

克服自身的自卑心理技巧

1、找出自卑心理的源頭

沒有無緣無故的自卑，如果有自卑心理一定存在原因。如果小時候原生家庭不幸福，做任何事情都會受到打罵或者排擠，或者與家庭成員之間相處不和諧，父母偏心其他的孩子等等，這是原生家庭帶來的影響。另外如果在學(xué)業(yè)或者事業(yè)上屢屢遭受失敗，這種打擊之下也會讓人畏首畏尾，產(chǎn)生自卑感。任何一種心理問題都有源頭，找出源頭才能克服自身的恐懼，這樣才能更加充滿自信。

2、不斷做出嘗試

因為自卑導(dǎo)致失去了很多重要的機會，這種事發(fā)生的有很多，自卑的人難以成功也就是因為這一點。如果充滿自信，做什么事都充滿干勁，相信自己一定能成功，即使失敗了也是毫不氣餒，這才是成功人士的應(yīng)該具備的心理素質(zhì)。想要克服自卑心理一定要做出嘗試，不要總想著自己無法完成，不邁出第一步永遠不知道事情的走向是什么，只要敢于嘗試了就是成功。

3、可以給自己一些小事的成功

如果經(jīng)常遭受失敗的打擊，人很難再次出頭，因為害怕再一次的失敗，這種原因?qū)е碌淖员捌鋵嵖梢詮募?xì)微的成功里一點一點的再把自信找回來。很多人認(rèn)為，我去哪里找成功呢？我做什么都做不好。這樣想你就錯了，沒有成功的機會可以給自己創(chuàng)造成功的機會，激勵這件事真的很容易達到。比方說可以給自己制定二十天早起的目標(biāo)，或者堅持一個月運動的目標(biāo)，或者連續(xù)三次把老板交代好的任務(wù)做好的目標(biāo)，這些目標(biāo)真的較為容易完成，完成了之后也是有一定的成就感的。慢慢的這些目標(biāo)完成了以后，人也會慢慢的產(chǎn)生自信。

4、多交真心的朋友

真心的好朋友是人一輩子的寶藏，是多少錢也買不來的。如果想要克服自卑心理，可以多交幾個真心的朋友，多和他們溝通，把自己內(nèi)心害怕的、顧慮的、不好說出口的煩惱和心事說給他們聽，讓他們?yōu)樽约撼鲋\劃策，從他們身上獲取鼓勵，慢慢的自信就會回來了。如果自己總是獨來獨往，就會越來越自卑，慢慢的話也不想說了。

自卑是成功路上的絆腳石，這種心理克服起來說難也難，說簡單也簡單。有個名人曾經(jīng)說過，很多人都感覺名人或者科學(xué)家高不可攀，總是覺得自己低人一等。其實換個角度看看，自己并不比別人少些什么，一定要隨時鼓舞自己，善于表現(xiàn)自己的優(yōu)點，這樣會克服自卑心理的惡性循環(huán)。